23 juni 2018
Workshop Beter opkomen voor jezelf
Campagne Niemand meer ziek van stress

Voor inwoners van Diever en omgeving

Zaterdag 23 juni 2018 | 13:30 - 15:30 uur
Locatie: Bibliotheek Diever
Organisatie: Praktijk voor Coaching en Psychosociale Hulpverlening drs. A.J. Root te Diever / Monique Uneken Fysioplus te Diever & Dwingeloo

De workshop is gratis door subsidie van de gemeente Westerveld

Waarom vind je het moeilijk grenzen te stellen? En zeg je ‘ja’, terwijl diep van binnen ‘nee’ klinkt? Als je te veel en te vaak geneigd bent om te doen wat sociaal gewenst is in plaats van wat je zelf wilt, kan dit veel stress geven. Hoe kun je hierin de juiste balans vinden? In deze workshop ga jij onderzoeken wat voor jou een goed evenwicht is.

In het eerste gedeelte van de workshop krijg je inzicht in hoe het zit met jouw balans tussen doen wat jij wilt en doen wat je vindt dat je hoort te doen. Dit deel bestaat uit een presentatie en een korte film. Er is dan ook alle ruimte voor het delen van ervaringen en voor jouw vragen. Het tweede deel van de workshop bestaat uit ‘ervaren en doen’. Je leert grenzen te trekken en respectvol ‘NEE’ zeggen met behulp van je krachtpatser. Je krachtpatser is......dat deel in jou dat lef durft te tonen. Dit gaan we oefenen in kleine groepjes... maar de sfeer is ongedwongen en niets moet. De workshop wordt begeleid door Hilma Dekens, coach en trainer. Organisatoren

Monique Uneken en Ron Julia Root zijn ook aanwezig.  Monique en Ron werken samen aan preventie van stressklachten. Ons motto: Niemand meer ZIEK van stress!

De workshop is gratis. Wel van tevoren aanmelden! We hebben plaats voor max. 12 deelnemers!

Informatie en aanmelding bij:
Ron Julia Root (Praktijk A.J. Root) email info@praktijkajroot.nl
Monique Uneken (Fysioplus) email monique@fysioplusdiever.nl

 WORKSHOP BETER OPKOMEN VOOR JEZELF

WORKSHOP BETER OPKOMEN VOOR JEZELF