Hilma Dekens Registercounsellor ABvC® & Coach
Counselling en coaching bij stress en burn-out
Situaties in je leven - privé, op je werk of tijdens je studie - kunnen ervoor zorgen dat je vastloopt. Stress, burn-outklachten of belemmerende gedachten en emoties kunnen je tegenhouden om te doen wat je graag wilt, of te zijn wie je echt bent. Ik help je om eerst stil te staan bij wat er speelt - bij wat je voelt, denkt en verlangt. Vanuit dat bewustzijn ontstaat ruimte om weer in beweging te komen. Vervolgens begeleid ik je om rust en ruimte te creëren in je hoofd, lijf en leven. Zodat jij weer lekker in je vel zit en je dagen meer glans krijgen.
Waarbij kan ik je helpen:
stress, overspannenheid, (dreigende) burn-out
bore-out
grenzen stellen
onzekerheid
angst
faalangst
piekeren / negatieve gedachten
emoties reguleren
rouwverwerking
slaapproblemen
concentratieproblemen
somberheid
hooggevoeligheid / hoogsensitief
hyperventilatie
paniekaanvallen
chronische vermoeidheid
vage lichamelijke klachten
communicatieproblemen
studiegerelateerde problemen
Hier vind je meer informatie over:
Neem gerust contact op voor informatie, advies of het maken van een afspraak voor een kennismaking/intake.
Met een hartelijke groet,
Hilma Dekens
Registercounsellor ABvC® & Coach
T 0598-854489 | info@hilmadekens.nl
Helaas heb ik een tijdelijke cliëntenstop en is de wachtlijst vol.
“Persoonlijke groei gaat stap voor stap. Probeer niet ineens van 0 naar 100 te gaan. Ga van 0 naar 10. Van 10 naar 20. En vier de successen van iedere stap die je zet.”
